Mafalda Vergueiro

Psicologia para adultos e casal

Presencial ou Online

Sessões de psicologia que oferecem um espaço de confiança para revisitares a tua história, compreenderes as tuas experiências e integrares emoções difíceis. Este processo terapêutico permite desenvolver recursos internos, fortalecer a tua identidade e promover maior bem-estar emocional.

Indicado para:

• Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Dificuldades emocionais e relacionais
• Baixa autoestima
• Processos de luto ou experiências traumáticas

Apoio em:

• Ansiedade, Depressão, Burnout, Perturbações de Personalidade, entre outras perturbações psicopatológicas.

Psicologia com Movimento

Presencial ou Online

Sessões de psicologia que integram o movimento, a consciência corporal e abordagens somáticas como forma de acesso e integração emocional. Estas sessões permitem explorar padrões inconscientes, desenvolver novas formas de sentir e agir, e ressignificar experiências dolorosas, incluindo traumas e microtraumas.

Benefícios:

• Maior consciência corporal e emocional
• Desenvolvimento de novos padrões de comportamento
• Integração de experiências difíceis

Apoio em:

• Ansiedade, Depressão, Luto, Burnout, sintomas somáticos, dor crónica, entre outros;
• Pode também apoiar em situações associadas a perturbações do espectro do autismo, défice intelectual ou outras condições do desenvolvimento.

Dança Movimento Terapia (DMT)

Presencial ou Online

A Dança Movimento Terapia é uma forma de psicoterapia expressiva que utiliza o movimento e a dança como meio de exploração emocional e relacional. Neste processo, o movimento torna-se uma forma de aceder, expressar e integrar conteúdos internos que nem sempre são acessíveis através da palavra.

Através de uma abordagem relacional, são exploradas emoções, padrões e experiências, promovendo maior integração psicoafetiva e melhoria das relações consigo próprio e com o outro.